Kategorie: Aktivierung, Bewegung

Ziel: Teilnehmer nach einer Theoriephase oder Mittagspause durch Bewegung aktivieren

Materialien: keine

Zeitbedarf: ca. 10-12 Minuten

So funktioniert es:
1. Jeweils 2 Teilnehmer bilden ein Paar und stehen sich gegenüber
2. Abwechselnd wir von 1-3 gezählt: TN1 -1, TN2 -2, TN1 -3, TN2 -1 usw. Erste Runde ca. 2 Minuten laufen lassen
3. Die Zahl 1 wird durch ein Klatschen ersetzt. Wiederum ca. 2 Minuten durchspielen lassen
4. Die Zahl 2 wird durch das Aufstampfen mit dem rechten Bein ersetzt. Weitere 2 Minuten
5. In der letzten Runde wird die Zahl 3 mit einem Wort ersetzt wie z. B. "Hui" oder "Yuhu". Weitere 2 Minuten spielen lassen

Erkenntnis: "schwieriger als gedacht, aber hellwach"

Darauf sollten Sie achten: --